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2021-02-28 16:24:34 来源:合肥晚报

流产对女性的身体伤害非常的大,在性生活时千万要做好保护措施,如果真的不慎要流产,记得流产后注意饮食,好好进补。流产不但要承受身体上的痛苦还要承受心理的痛苦。所以流产后的饮食调养很重要。下面介绍几个流产后的食疗方法:

1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

作用:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。

作用:具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

3、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。

作用:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

4、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

作用:具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

5、糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。

作用:具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。